Dieta jabłkowa

wymiana opon frisbee szafy wnękowe galeria
Zacznijmy więc od diety jabłkowej. Niegdyś stosowano ją przy leczeniu biegunek. A obecnie wiadomo, iż jabłka posiadają wiele cennych składników, które wpływają również na odciążenie pracy serca a także układu krążenia. Pobudzają one również przemianę materii. Dieta taka bardzo dobrze nadaje się też w przypadku, gdy mamy wysokie ciśnienie krwi, bądź dolegliwości nerkowe. W tego typu diecie dozwolone jest spożywanie około jednego kilograma jabłek przez cały dzień, jednakże swoją uwagę należy skierować na to, aby były one świeże. Taką ilość jabłek rozdziela się na 4 bądź 5 porcji. Należy pamiętać, aby jabłka były dokładnie umyte. Ściera się je razem ze skórką i gniazdami nasiennymi. Jednakże, by uniknąć strat najbardziej wartościowych składników, każdy posiłek powinien być przygotowany na świeżo. Dietę jabłkową powinno stosować się przez dwa, góra trzy dni.